Mach' Dich mit Dir selbst vertraut!
Geh’ die ersten Schritte in DEINE Richtung,
ich unterstütze Dich dabei.
Psychosomatische Behandlung, Coaching und Seminare
Der beliebte Stressvortrag - jetzt als KartenSet!
Verbringe regelmäßig Zeit mit Dir und lern' Dich selbst besser kennen.
Egal ob 30 Sekunden oder 30 Minuten.
Just do It!
Mach' Dich mit Dir selbst vertraut!
Seminare, die Dich Dir selbst und Deinem schönen Leben Schritt für Schritt näher bringen.
Hast Du das Gefühl, Dein Leben ist auf Autopilot?
In der Hektik des Alltags rauschen die Monate an Dir vorbei. Vieles von dem, was Du Dir vorgenommen hast, konntest Du nicht umsetzen. Und wenn doch, fühlst Du Dich leer, erschöpft und überfordert.
Du bist mit Deinen Gedanken häufig bei anderen Menschen, in vergangenen Situationen oder malst Dir zukünftige worst-case Szenarien aus.
Leider geht das vielen Menschen so. Wir funktionieren, passen uns an, sind nett und - werden krank.
Doch das muss nicht sein!
Ich unterstütze Dich dabei, Dich wieder auf das Wesentliche zurück zu besinnen. Gemeinsam machen wir Dich mit DIR vertraut. Du entdeckst Dein WARUM und lernst, damit umzugehen.
Mit etwas Übung hörst Du häufiger auf Deine innere Stimme und kannst Dich besser entspannen. Du nimmst Deine Verletzlichkeit an und entwickelst den Mut, zu Dir zu stehen und authentisch zu sein.
Die Zeit ist reif - shine bright!
Initiative GeliebtesIch
für einen entspannt(-er)en Umgang mit den Herausforderungen des Lebens
Wir alle wissen: ein gesundes Maß an Stress gehört zu einem erfüllten Leben dazu. Es gibt immer wieder anstrengende Wochen und Monate.
Doch bei vielen Menschen ist kein Ende in Sicht. Eine Weile halten wir durch. Wenn die ruhigen Phasen auf sich warten lassen, zeigen sich chronische Stresssymptome auf körperlicher und emotionaler Ebene. Wir sind nicht mehr wir selbst.
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